Bezpieczne ferie polegają na przestrzeganiu zasad bezpieczeństwa podczas zimowych aktywności, takich jak ubieranie się warstwowo, unikanie niebezpiecznych miejsc (np. zamarzniętych jezior), odpowiednie zachowanie na stoku (sanki, narty) i w górach, dbanie o bezpieczeństwo w domu (np. nie chwalenie się pustym domem) i w internecie, a także posiadanie apteczki oraz informowanie bliskich o planach.
Aktywności na śniegu i lodzie
-
Zabawa na lodzie:Nigdy nie wchodź na zamarznięte jeziora, rzeki i stawy; korzystaj tylko z bezpiecznych lodowisk.
-
Zjeżdżanie:Na sankach zjeżdżaj w pozycji siedzącej, z nogami z przodu; unikaj leżenia głową w dół.
-
Rzucanie śnieżkami:Nie rzucaj w innych śnieżkami z ubitym śniegiem lub twardymi przedmiotami w środku.
-
Zaspy i sople:Nie wchodź do źle zabezpieczonych konstrukcji ze śniegu i nie strącaj sopli lodu z dachów.
Ubiór i przygotowanie
- Ubiór: Ubieraj się na cebulkę (warstwowo), pamiętaj o czapce, rękawiczkach i nieprzemakalnych butach.
- Ogrzewanie: Zabierz ze sobą termos z gorącą herbatą i rozważ wkłady grzewcze.
- Kremy: Chroń twarz i ręce kremem ochronnym.
- Apteczka: Miej przy sobie dobrze wyposażoną apteczkę z plastrami, bandażami, środkami przeciwbólowymi i folią termiczną.
W górach i na wycieczkach
- Informowanie: Zawsze informuj rodzinę lub opiekunów, dokąd idziesz i o planowanej długości wycieczki.
- Grupa: Wędruj w grupie, nie forsuj się, zmieniaj się w torowaniu drogi.
- Pogoda: Sprawdzaj prognozę, dostosuj ubiór i sprzęt.
Bezpieczeństwo w domu i w internecie
- W domu: Nie chwal się na podwórku, że nikogo nie ma w domu.
- Internet: Uważaj, co publikujesz w sieci, i nie podawaj danych osobowych.
W razie wypadku
- Pomoc: Wezwij pomoc (112), nie wchodź na lód, by ratować tonącą osobę; spróbuj podać jej coś, za co może się złapać.
- Pierwsza pomoc: Jeśli jesteś świadkiem wypadku, spokojnie poinformuj dorosłego.
